HUBUNGI KAMI

PABRIK & DISTRIBUTOR KARUNG PLASTIK

Menyediakan: karung plastik (woven bag), karung beras, karung laminasi, karung putih polos, karung transparan, karung daur ulang, karung warna cream, karung warna kuning, karung gabah, karung bagor, karung roll, karung layar, karung printing, karung sablon, dll.

Melayani pemesanan karung sablon dan karung laminasi (printing) merk khusus (custom).

Hubungi Kami
• SMS/WA/Call: 0852.3392.5564 | 0877.0282.1277 | 08123.258.4950
• Phone: 031- 8830487
• Email: limcorporation2009@gmail.com

6 Buah Yang Mengandung Vitamin A Beserta Manfaatnya

Distributor Karung Beras Untuk Pengemasan Beras - Lim Corporation 

Memang bukan rahasia lagi kalau vitamin A mempunyai banyak keistimewaan untuk kesehatan mata. Namun, vitamin A enggak hanya melulu menyoal indra penglihatan saja, lho. Pendek kata, vitamin A adalah nutrisi yang diperlukan dalam banyak proses biologi, tidak hanya mata.

Vitamin A dapat diperoleh dari berbagai sumber makanan. Mulai dari buah, sayuran, lauk-pauk, dan suplemen. Selain banyak mengandung antioksidan, vitamin ini amat penting untuk kesehatan kulit, gigi, jaringan tulang, dan jaringan halus.

Baca Juga:

Nah, omong-omong soal vitamin A yang menyehatkan mata, kira-kira makanan apa saja sih yang banyak mengandung vitamin A? Karena, enggak hanya wortel saja lho yang kaya akan vitamin A. Nah, berikut sumber vitamin untuk mata lainnya:

Hewani dan Nabati

Menurut ahli, makanan yang mengandung vitamin A ini dibagi menjadi dua bentuk. Pertama, retinoid yang ditemukan dalam makanan hewani. Kedua, ada karotenoid yang terkandung dalam makanan nabati.

Untuk kelompok retinoid, hati sapi menempati rangking satu kandungan vitamin A yang paling banyak. Setiap 100 gram hati sapi mempunyai lebih dari 4000 mcg RAE (retinol activity equivalent), sebutan unit pengukuran untuk vitamin A. Nah, berikut vitamin untuk mata lainnya yang terkandung dalam makanan hewani.

Daftar Buah yang Mengandung Vitamin A

Berikut ini dijelaskan lebih lanjut daftar buah yang kaya  vitamin A. Buah-buahan ini dapat dimasukkan dalam daftar makanan harian Anda:

1. Mangga

Tidak hanya dikenal dengan rasanya yang manis, buah mangga juga dikenal kaya akan kandungan vitamin A. Mengonsumsinya secara teratur bisa menjaga kesehatan mata, kulit, dan meningkatkan kesehatan tulang, sistem reproduksi, serta kekebalan tubuh.

2. Pepaya

Pepaya adalah buah tropis yang mempunyai daging buah berwarna oranye terang dan berbentuk agak lonjong. Buah ini mengandung vitamin A dan C. Sebab kandungan ini, tidak kagum kalau pepaya mempunyai banyak khasiat, seperti  mencegah kerusakan sel dari radikal bebas, mengatasi gangguan pencernaan, memperkuat sistem imun, dan mengurangi gejala sakit damapk arthritis.


3. Jeruk bali

Jeruk bali dikenal mempunyai kandungan vitamin A yang sangat tinggi. Buah ini bahkan mempunyai kandungan vitamin A yang lebih tinggi daripada buah jeruk jenis lainnya. Selain dianggap sebagai superfood, jeruk bali juga mempunyai khasiat yang luar biasa, seperti menurunkan tekanan darah, mengontrol gula darah, bahkan dapat membantu mencegah kanker.

4. Aprikot

Buah aprikot adalah macam buah yang persis dengan buah persik. Buah ini kaya nutrisi, mulai dari kalium, serat, vitamin A dan C. Salah satu khasiat buah aprikot yang cukup terkenal merupakan kemampuannya menjaga kadar gula darah, sehingga jangan kaget kalau buah ini sangat sesuai bagi penderita diabetes.

5. Blewah

Blewah adalah buah yang dikenal tinggi kandungan vitamin A, sehingga sangat baik untuk menjaga kesehatan mata. Tidak hanya itu, blewah juga mengandung banyak beta-karoten yang adalah antioksidan. Mengonsumsi makanan yang mengandung antioksidan, seperti blewah, bisa membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.

Selain jenis buah-buahan di atas, Anda juga bisa mengonsumsi buah-buah lainnya yang mengandung cukup banyak vitamin A, seperti semangka, jambu biji, dan markisa.

Jika Anda mempunyai keadaan medis tertentu yang membutuhkan asupan vitamin A lebih, berkonsultasilah dengan dokter untuk mengetahui macam makanan yang perlu Anda konsumsi, beserta porsinya. Bila perlu, dokter akan memberikan suplemen vitamin A.

6. Wortel

Wortel mengandung vitamin A yang baik untuk kesehatan mata. Mengkonsumsi wortel baik untuk penglihatan pada mata, terutama dapat meningkatkan pandangan jarak jauh. Selain vitamin A, wortel juga mengandung vitamin B1, B2, B3, B6, B9, dan C, kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, dan sodium.

Jual Karung Beras Murah
*Info lengkap mengenai harga Karung Beras silakan klik http://bit.ly/hargakarungberas

Bila Anda membutuhkan dan ingin memesan Memesan Karung Beras, Karung Laminasi, Karung Transparan, atau Karung Polos untuk pengemasan ketika pascapanen atau digunakan untuk yang lainnya dengan harga yang murah dan terjangkau. Untuk info pemesanan produk bisa langsung menghubungi kami pada hari dan jam kerja melalui (Minggu dan Hari Besar TUTUP)

Customer Service:
Telp: 031-8830487 (Jam Kerja 08.00 - 16.00 WIB)
Mobile: 0877 0282 1277 / 0812 3258 4950 / 0852 3392 5564
Atau chat langsung dengan admin klik salah satu tautan berikut:

Catatan:
– Minimal order 5.000 lembar
– Harga netto (tidak termasuk PPN)
– Harga franco Surabaya, belum termasuk ongkos kirim ke kota tujuan
– Harga tidak mengikat, bisa berubah setiap waktu

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "6 Buah Yang Mengandung Vitamin A Beserta Manfaatnya"

Posting Komentar